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A cura di Fabio Sandonà
安 身 炮 拳
(an1 shen1 pao4 quan4)
An Shen Pao significa che ogni cosa sorge e si trasforma dal cielo, e la terra è il suo posto. Nel corpo umano, il Qi interno riempie sempre l’intero corpo sia che esso sia grande o piccolo. Come per le sue applicazioni all’esterno del corpo, il Qi interno può avere le sue funzioni senza manifestarsi, poiché cambia senza muoversi, e crea risultati senza nessuna azione. Ogni persona che possiede il Qi interno ad un livello elevato, può sentire la grande virtù e praticare in accordo con i veri principi. Nell’arte, queste sono la grande e piccola virtù. La grande virtù è la forza manifestata quando l’esterno e l’interno coincidono. È una sorta di energia infinita. La piccola virtù è il mutamento nella box. Anch’essa è infinita, come l’acqua che zampilla da una fontana. In questo modo, il vero principio della box dello Xingyi è di eseguire “la boxe senza la boxe”, padroneggiare la boxe senza intenzione, e per questo la vera idea esiste senza “disposizione”. Arrivare a questo livello, è realizzabile così che la forza interna nella boxe dello xingyi è il principio del cielo e della terra, la proprietà degli esseri umani, e il Jing Dan nel Taoismo. Ci sono nomi differenti come forza, principio, proprietà, e il Jing Dan, ma essi hanno lo stesso principio. La forza nella boxe può coincidere con il principio di diverse relative categorie e può arrivare agli stessi alti livelli. Può coincidere con la virtù del cielo e della terra, con la lucentezza del sole e della luna, con la sequenza delle quattro stagioni, e con la fortuna degli spiriti. Questo è il traguardo dello sforzo di tutti gli studenti.
PREPARAZIONE (a sin. Loriano Belluomini; a destra Fabio Sandonà)
YUBEI: Left side Loriano Belluomini, right side Fabio Sandonà
PRIMA SEZIONE / FIRST SECTION
1: SANTISHI 2: Loriano: BENGQUAN Fabio: Tuibu lyushì |
Fabio: BENGQUAN; Loriano: PIQUAN | Fabio: Yaozi rulin; Loriano: Piquan | Fabio: PIQUAN; Loriano: HENG JIE |
Fabio: PIQUAN; Loriano: HENG JIE | Loriano: BENGQUAN; Fabio: TUIBU , crossing hands | Fabio: BENGQUAN; Loriano: PUMIAN ZHANG (Monkey: HOUXING) |
SECONDA SEZIONE / SECUND SECTION
Loriano: JINBU PAOQUAN ; Fabio: TUIBU ANZHUANG | Loriano: JINBU FANBEI QUAN; Fabio: TUIBU... | ...Fabio: ZUO (LEFT) CHUANZHANG |
FINE DELLA SECONDA SEZIONE / SECUND SECTION END | ||
Loriano: JINBU PIQUAN; Fabio: YOU (RIGHT) FANBEI ZHANG | Loriano: HUANBU ZUO PI ZHANG |
TERZA SEZIONE / THIRD SECTION
Fabio: You gua.... | ... Fabio: PUMIAN ZHANG | Loriano: JINBU LIAOQUAN (SNAKE / SHEXING) ; Fabio: TUIBU PIQUAN |
Loriano: YOU GUA, ZUO PI | Fabio: YOU CHUAN ZHANG | Loriano: YOU PUMIAN ZHANG |
FINE DELLA TERZA SEZIONE / THIRD SECTION END | ||
Fabio: MABU ZUO BENGQUAN | Loriano: LIANHUAN YOU PUMIAN ZHANG (MONKEY / HOUXING) |
QUARTA SEZIONE / FOURTH SECTION
Loriano: XIEBI QIE ZHANG | Fabio: SHUANG JIE QUAN | Loriano: ZUO PI ZHANG ; Fabio: SHUANG JIE QUAN |
Fabio: BENG QUAN | Loriano: JINBU CAIJIAO | Fabio: TUIBU HENG ZHANG / QUAN |
Loriano: ZUO TIAO YOU PI | Fabio: ZUO ZHUA JIAN | Loriano: ZHAI JIAN YOU PI ZHANG |
Fabio: ZUO LOU YOU PI; Loriano: ZUO SHUANG JIE QUAN | Fabio: ZUO PI ZHANG; Loriano: YOU SHUANG JIE QUAN | Loriano: YOU BENG QUAN; Fabio: TUIBU ZUO LYU... |
FINE QUARTA SEZIONE; L'ESERCIZIO RIPRENDE DA
QUI INVERTENDO LE PARTI. FOURTH SECTION END; THE EXERCISE STARTS ONE MORE TIME, CHANGING ROLES. |
||
...Fabio: YOU BENG ; Loriano: TUIBU ZUO LYU... | Loriano: YOU BENG; Fabio : PIQUAN |
FINE / END